Termin

23. Oktober 2021 (Sa)
20. November 2021 (Sa)
22. Januar 2022 (Sa)
12. Februar 2022 (Sa)

Uhrzeit: 10.00 – 12.30 Uhr
Teilnehmer: 10

Preis: 95,- Euro p. P. 

Jetzt Termin auswählen & buchen

Veranstaltungsort

wildfood Academy
Waldwinkelsweg 15a
47506 Neukirchen-Vluyn, NRW Deutschland
www.wildfood.de

Google Karte anzeigen

Erwecke deine innere Stärke

Erwecke deine innere Stärke, finde deine Selbstärke, lerne dein Selbstbewusstsein kennen, verteidige dich! In diesem Kurs wirst du lernen, wo und wann Selbstverteidigung beginnt und wie Du positive Energie nutzt, um für Dich einzustehen.

Das wirst du erleben:

  • Du wirst über dich hinauswachsen, indem du deine Grenzen festlegst

  • Du wirst erkennen, was deine Stärken und Schwächen sind

  • Du wirst erlernen was deine Selbststärke ist um sie zu stärken

  • Eine Impulssetzung zur Veränderung deines Mindsets

  • Die ersten Schritte der Selbstverteidigung

  • Gemeinsames entwickeln von Konfliktvermeidungsstrategien

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du:

  • in deiner gewohnten Kompfortzone gefangen bist, obwohl deine Grenzen missachtet werden

  • wissen willst was es heißt, sich selbst zu verteidigen

  • heraus finden willst, was in dir steckt

  • dein Selbstbewusstsein stärken möchtest

  • lernen möchtest, dass nur du deinen Grenzen festlegst

  • die Grenzen anderer nicht erkennst

  • Spaß dran hast Teil eines körperlich aktiven Workshops zu sein

Jetzt Termin auswählen & buchen

Das ist im Kurs enthalten:

  • eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis

  • praktische Übungen zur Selbstverteidigung

  • Möglichkeiten Fragen zu stellen und sich über persönliche Erlebnisse auszutauschen

  • Veganes Snack-Food und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)

Erwecke deine innere Stärke

Erwecke deine innere Stärke, finde deine Selbstärke, lerne dein Selbstbewusstsein kennen, verteidige dich! In diesem Kurs wirst du lernen, wo und wann Selbstverteidigung beginnt und wie Du positive Energie nutzt, um für Dich einzustehen.

Termine

23. Oktober 2021 (Sa)
20. November 2021 (Sa)
22. Januar 2022 (Sa)
12. Februar 2022 (Sa)

Uhrzeit: 10.00 – 12.30 Uhr
Teilnehmer: 10

Preis: 95,- Euro p. P. 

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Waldwinkelsweg 15a
47506 Neukirchen-Vluyn, NRW Deutschland
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Das wirst du erleben:

  • Du wirst über dich hinauswachsen, indem du deine Grenzen festlegst

  • Du wirst erkennen, was deine Stärken und Schwächen sind

  • Du wirst erlernen was deine Selbststärke ist um sie zu stärken

  • Eine Impulssetzung zur Veränderung deines Mindsets

  • Die ersten Schritte der Selbstverteidigung

  • Gemeinsames entwickeln von Konfliktvermeidungsstrategien

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du:

  • in deiner gewohnten Kompfortzone gefangen bist, obwohl deine Grenzen missachtet werden

  • wissen willst was es heißt, sich selbst zu verteidigen

  • heraus finden willst, was in dir steckt

  • dein Selbstbewusstsein stärken möchtest

  • lernen möchtest, dass nur du deinen Grenzen festlegst

  • die Grenzen anderer nicht erkennst

  • Spaß dran hast Teil eines körperlich aktiven Workshops zu sein

Das ist im Kurs enthalten:

  • eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis

  • praktische Übungen zur Selbstverteidigung

  • Möglichkeiten Fragen zu stellen und sich über persönliche Erlebnisse auszutauschen

  • Veganes Snack-Food und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)

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Beschreibung

In diesem körperlich aktiven Workshop zeige ich dir die ersten Schritte der Selbstverteidigung. Du wirst im ersten Teil des Workshops lernen deine instinktive Abwehr zu verbessern.

Ich werde dir zeigen, wie du dich in bedrohlichen Situationen souverän verhältst, sicher stehst und sowohl verbal, als auch nonverbal eindeutig kommunizierst. Du wirst durch praktische Übungen bereit sein dich zu Wehr zu setzen.

Selbstverteidigung beinhaltet viel mehr als nur Abwehr und Angriff.

Um sich selbst und andere verteidigen zu können, braucht man eine starke und sichere Basis. Seine eigene Selbststärke. Das sichere Bewusstsein darüber, was diese für dich selbst und dein Selbstbewusstsein bedeutet ist der Dreh- und Angelpunkt deiner Möglichkeiten und Grenzen.

  • Selbststärke kann man erlernen, aber was bedeutet das genau?
  • Wie kannst du dein Selbstbewusstsein stärken?
  • Kennst Du deine Grenzen und erkennst die Grenzen anderer?
  • Wie steht das im Zusammenhang mit Selbstverteidigung in jeglicher Art von Konflikten?
  • Was hat eine positive Lebensweise mit Selbstverteidigung zu tun?

Genau diese Fragen werden wir in aktiven Szenarien beantworten. Dieser Workshop liefert dir einen Impuls, dein bisheriges Mindset zu ändern und zu optimieren. Du wirst dir selbst näherkommen indem du dir deiner Selbststärke bewusst wirst und die dadurch gewonnene, positive Energie in der Selbstverteidigung einsetzen kannst.

Preis: 95,- Euro p. P. 

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Über den Kursleiter

Hi, ich heiße Jonathan Mc Gowan und bin Selbstverteidigungstrainer. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen zu zeigen was Selbstverteidigung bedeutet. Während meiner langjährigen Erfahrung in der Sicherheitsbranche und durch diverse Lebensereignisse, habe ich ein eigenes Selbstverteidigungssystem entwickelt: Fighting Systems. In meiner Ausbildungszeit, als Personenschützer in Israel, erlernte ich die israelische Selbstverteidigungsart Krav Maga. Diese bildet die starke Basis von Fighting Systems. Selbstverteidigung fängt bei unserer Lebensweise und Lebenseinstellung an. In meinem Kurs wirst du lernen, wie du in deinem alltäglichen Leben, deine individuelle, starke Basis finden, bilden und ausbauen kannst.

Über den Kursleiter

Hi, ich heiße Jonathan Mc Gowan und bin Selbstverteidigungstrainer. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen zu zeigen was Selbstverteidigung bedeutet. Während meiner langjährigen Erfahrung in der Sicherheitsbranche und durch diverse Lebensereignisse, habe ich ein eigenes Selbstverteidigungssystem entwickelt: Fighting Systems. In meiner Ausbildungszeit, als Personenschützer in Israel, erlernte ich die israelische Selbstverteidigungsart Krav Maga. Diese bildet die starke Basis von Fighting Systems. Selbstverteidigung fängt bei unserer Lebensweise und Lebenseinstellung an. In meinem Kurs wirst du lernen, wie du in deinem alltäglichen Leben, deine individuelle, starke Basis finden, bilden und ausbauen kannst.