Termine

02. – 03. Oktober 2021 (Sa & So)
(Teil I)

Uhrzeit: 10.00 – 15.30 Uhr
Teilnehmer: 12

Preis: 290,- Euro p. P.

Jetzt Termin auswählen & buchen

Veranstaltungsort

wildfood Academy
Waldwinkelsweg 15a
47506 Neukirchen-Vluyn, NRW Deutschland
www.wildfood.de

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Was die Seele stark macht – Resilienz & Yoga Workshop (Teil I)

In diesem 2-tägigen Workshop erwartet dich eine Auszeit im naturverbundenen Ambiente mit dynamischen Yogaeinheiten sowie einem Resilienz-Workshop zur Stärkung deiner Selbstfürsorge und sozialen Beziehungen.

Das wirst du erleben:

  • eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit körperlichem Fokus

  • Bestandteile der Resilienz (psychische Widerstandskraft) und wie du sie für dich nutzen kannst

  • wie du widerstandsfähig, leistungsstark und gelassen bleibst

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du:

  • dir eine kurze regenerative Auszeit in naturverbundenem Ambiente gönnen möchtest

  • bereits über mindestens basale Yogaerfahrung verfügst und Lust auf dynamische und fließende Bewegungen hast

  • dir körperliche, mentale & emotionale Entspannung wünschst

  • offen für Selbstreflexion bist und Lust am Austausch in der Gruppe hast

Jetzt Termin auswählen & buchen

Das ist im Kurs enthalten:

  • täglich eine Yogaeinheit (ca. 90 Minuten)

  • täglich ein Resilienz-Workshop (ca. 120 Minuten)

  • Austausch in der Gruppe zu persönlichen Lebensthemen

  • pflanzliches/veganes Mittagessen

Was die Seele stark macht – Resilienz & Yoga Workshop (Teil I)

In diesem 2-tägigen Workshop erwartet dich eine Auszeit im naturverbundenen Ambiente mit dynamischen Yogaeinheiten sowie einem Resilienz-Workshop zur Stärkung deiner Selbstfürsorge und sozialen Beziehungen.

Termine

02. – 03. Oktober 2021 (Sa & So)
(Teil I)

Uhrzeit: 10.00 – 15.30 Uhr
Teilnehmer: 12

Preis: 290,- Euro p. P.

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Veranstaltungsort

wildfood Academy
Waldwinkelsweg 15a
47506 Neukirchen-Vluyn, NRW Deutschland
www.wildfood.de

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Das wirst du erleben:

  • eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit körperlichem Fokus

  • Bestandteile der Resilienz (psychische Widerstandskraft) und wie du sie für dich nutzen kannst

  • wie du widerstandsfähig, leistungsstark und gelassen bleibst

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du:

  • dir eine kurze regenerative Auszeit in naturverbundenem Ambiente gönnen möchtest

  • bereits über mindestens basale Yogaerfahrung verfügst und Lust auf dynamische und fließende Bewegungen hast

  • dir körperliche, mentale & emotionale Entspannung wünschst

  • offen für Selbstreflexion bist und Lust am Austausch in der Gruppe hast

Das ist im Kurs enthalten:

  • täglich eine Yogaeinheit (ca. 90 Minuten)

  • täglich ein Resilienz-Workshop (ca. 120 Minuten)

  • Austausch in der Gruppe zu persönlichen Lebensthemen

  • pflanzliches/veganes Mittagessen

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Beschreibung

Wir praktizieren täglich eine Yogaeinheit in der Tradition des Vinyasa-Flows, die auch für Anfänger gut zugänglich ist. Die Yogapraxis ist inspiriert von einem körperlichen Fokus, wie Entgiftung, Bauchkraft, Rückenstärkung, Hüftöffnung, Gleichgewicht.

Darüber hinaus findet täglich ein Resilienz-Workshop statt. Resilienz ist die eigene psychische Widerstandskraft, also die Fähigkeit schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu meistern. Die Basis des Workshops gründet auf dem Salute-Training von Gert Kaluza zur Förderung der eigenen Gesundheitsressourcen. Das Training ist darauf ausgerichtet die eigene Resilienz zu stärken, um stressbedingte Erschöpfung und Krankheiten vorzubeugen.

Du erfährst in diesem Workshop, was deine Seele stark macht und dich gesund hält. Das Konzept ist wissenschaftlich fundiert sowie evaluiert und hat bereits vielen Menschen geholfen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Wir bearbeiten modulare Einheiten zu den Themen: Selbstfürsorge und soziale Beziehungen. Dazwischen gibt es Zeit und Raum für Austausch und einer gemeinsamen Lunchpause.

Bei schönem Wetter sind wir outdoor, bei schlechtem Wetter indoor.

Hinweis:

Was die Seele stark macht Teil I und II sind sowohl einzeln als auch zusammen buchbar. Die Inhalte bauen nicht aufeinander auf, so dass eine Einzelbuchung möglich und sinnvoll ist. Da die Inhalte persönlich, spirituell als auch methodisch bereichern, können wir die Buchung von Teil I und Teil II nur empfehlen.

Was die Seele stark macht Teil I
Yogapraxis und Resilienzmodule: Selbstfürsorge & soziale Beziehungen

Was die Seele stark macht Teil II
Yogapraxis und Resilienzmodule: Selbstwirksamkeit & Sinnerleben

Ablauf Samstag:
Anreise bis 10 Uhr – Empfang & Begrüßung mit würzigem Tee
10:30-12:00 Yogaeinheit
12:00-13:00 Pause und gemeinsames Essen
13:00-15:00 Resilienz-Workshop: Selbstfürsorge
15:00-15:30 Abschluss

Ablauf Sonntag:
10 Uhr Begrüßung mit würzigem Tee
10:30-12:00 Yogaeinheit
12:00-13:00 Pause und gemeinsames Essen
13:00-15:00 Resilienz-Workshop: Soziale Beziehungen
15:00-15:30 Abschluss & Abreise

Preis: 290,- Euro p. P. 

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Du suchst nach einer Übernachtungsmöglichkeit?

Folgende Hotels befinden sich in unserer Nähe (ca. 7 Minuten Autofahrt):

Mercure Tagungs & Landhotel Krefeld > 

Hotel Van der Valk >

In unserem eigenen Gästehaus auf dem Hof können wir bis zu vier Personen eine Übernachtung ab 49,- EUR pro Person pro Nacht anbieten. Bei Interesse schreib uns gerne unter [email protected]

Über den Kursleiter

Hallo, ich heiße Mike Bachmann. Von Beruf bin ich Diplom-Psychologe, Heilpraktiker (Psychotherapie), systemischer Coach, veganer Ernährungsberater, Yogalehrer und Friseurmeister. Durch diese vielseitige Expertise vereine ich unterschiedliche Dienstleistungen mit dem Arbeitsschwerpunkt ganzheitlicher Gesundheitsfürsorge und Prävention. Im Jahr 2018 habe ich meinen Lebenstraum verwirklicht und mich mit dem ökologischen Konzeptstudio BIOHEMIAN in Wesel am Niederrhein, meiner Wahlheimat, selbstständig gemacht. Dort kann ich Menschen im Mittelpunkt meiner Arbeit auf ihrem Weg der Potenzialentfaltung und Sinnstiftung begleiten, was mir tiefe Erfüllung und Dankbarkeit schenkt. Neben naturkosmetischen Friseurdienstleitungen und biozertifizierten Produktwelten biete ich dort Beratung an. Join the ECOlution and go green.

Über den Kursleiter

Hallo, ich heiße Mike Bachmann. Von Beruf bin ich Diplom-Psychologe, Heilpraktiker (Psychotherapie), systemischer Coach, veganer Ernährungsberater, Yogalehrer und Friseurmeister. Durch diese vielseitige Expertise vereine ich unterschiedliche Dienstleistungen mit dem Arbeitsschwerpunkt ganzheitlicher Gesundheitsfürsorge und Prävention. Im Jahr 2018 habe ich meinen Lebenstraum verwirklicht und mich mit dem ökologischen Konzeptstudio BIOHEMIAN in Wesel am Niederrhein, meiner Wahlheimat, selbstständig gemacht. Dort kann ich Menschen im Mittelpunkt meiner Arbeit auf ihrem Weg der Potenzialentfaltung und Sinnstiftung begleiten, was mir tiefe Erfüllung und Dankbarkeit schenkt. Neben naturkosmetischen Friseurdienstleitungen und biozertifizierten Produktwelten biete ich dort Beratung an. Join the ECOlution and go green.